LÄHI: Aivot aarteenamme -luentosarja

Haluatko auttaa aivojasi voimaan hyvin ja palautumaan paremmin? Luentosarja valottaa aivojen ja hermoston toimintaa ymmärrettävästi ja käytännön tasolla. Saat mukaasi käytännön vinkkejä, jotka voit ottaa heti käyttöön.

Aika ja paikka

6.4.-4.5.2027 (ti 6.4., ti 20.4. ja ti 4.5.) klo 15.30-17

Joka luennon alussa pidetään lähiosallistujien kanssa puolen tunnin rupattelu/ mindfulness hetki aivojen lepuuttamiseksi. Luento alkaa klo 16.

Kokkola (tarkempi sijainti ilmoitetaan myöhemmin). Myös mahdollisuus osallistua etänä.

Kohderyhmä

Aivojen hyvinvoinnista kiinnostuneille, työssäkäyville ja ikääntyville. 

Kouluttaja

Luennoitsija: FM biologi Heidi Kervinen. Heidi on aivoterveyden ja aivojen palautumisen asiantuntija.
Luennoilla neurotiede tuodaan käytännön tasolle, jokaisen omaan elämään hyödyksi. Heidi on myös koulutettu työnohjaaja ja kokenut luennoitsija.

Heidin aiemmista luennoista sanottua:
Suosittelen tätä luentoa aivan kaikille. Osallistun jatkossa uudelleen. Heidi on selkeäsanainen ja osallistujat huomioiva luennoitsija.

Pidin paljon luennosta. Sain paljon uutta tietoa ja hyviä vinkkejä. Vaikea asia kerrottiin niin, että se on erittäin helppo ymmärtää. Todella hyödyllinen luento!

Sisältö

Joka luennon alussa pidetään lähiosallistujien kanssa puolen tunnin rupattelu/ mindfulness hetki aivojen lepuuttamiseksi. Luento alkaa klo 16.

Osa 1: Aivot palautuvat
ti 6.4. klo 15.30-17
Miten aivojen kuormitusta voi vähentää? Mitä aivoissa  käytännössä tapahtuu, kun laitamme aivomme töihin? Mistä tiedän, palautuvatko aivoni  riittävästi?

Osa 2: Uni ja aivot
ti 20.4. klo 15.30-17
Mistä löytyy hyvän unen avaimet? Mitä unen aikana tapahtuu aivoissa ja millainen merkitys unella on meille? Millainen merkitys päivällä on siihen, miten nukumme?

 Osa 3: Hyvä muisti
 ti 4.5 klo 15.30-17
 Missä muisti on ja miten muisti toimii? Voiko omaa muistiaan parantaa? Miten oppimista tapahtuu aivoissa?

Hinta

35 € (maksu ei sisällä eikä siihen lisätä arvonlisäveroa)
Ilmoittautuminen voidaan perua veloituksetta ilmoittautumisajan päättymiseen asti. Mikäli ilmoittautuminen perutaan myöhemmin tai peruutusta ei tehdä lainkaan, perimme koko maksun. Koulutusmaksut ovat perintäkelpoisia (L 632/1998, 24 §).
Peruuttaminen pitää tehdä aina kirjallisesti asiakaspalvelu@kpkesayliopisto.fi

Ilmoittautuminen

Viimeistään 29.3.2027 verkkolomakkeella

Tiedustelut sähköpostilla asiakaspalvelu@kpkesayliopisto.fi  tai puh: 040 680 2559 (040 680 2993)

Katso lisätiedot ilmoittautumisesta sekä peruuntumisehdot täältä

Koulutusvahvistus lähetetään sähköpostilla osallistujille noin viikkoa ennen koulutusta. Mikäli et saa minkäänlaista viestiä, ota yhteyttä toimistoomme.

Oikeus muutoksiin pidätetään.