Ergonomian ja työhyvinvoinnin perusopinnot 25 op, verkko-opinnot 2026-2027 (UEF)

Ergonomia on monitieteinen tieteenala, jonka tavoitteena on kehittää työtä, työoloja ja työyhteisöjä vastaamaan työntekijän fyysisiä, psyykkisiä ja sosiaalisia ominaisuuksia ja tarpeita. Ergonomian ja työhyvinvoinnin opinnoissa keskiössä ovat ihminen, työ ja toimintaympäristö.

Ergonomian ja työhyvinvoinnin perusopinnot sopivat hyvin täydennyskoulutukseksi työelämään ja sivuaineeksi moniin eri tutkintoihin!

Ergonomian ja työhyvinvoinnin perusopinnot 25 op tarjoavat laaja-alaista ja monitieteistä opetusta ergonomian eri osa-alueilla (fyysinen, kognitiivinen ja organisatorinen). Ergonomian ja työhyvinvoinnin perusopinnot sisältää seitsemän (7) opintojaksoa.

Tavoitteet:
Perusopinnot suoritettuaan opiskelija osaa:

• kuvata ergonomian ja työhyvinvoinnin monitieteisyyttä ja sen eri ulottuvuuksia
• kuvata kokonaisvaltaisen ergonomian vaikutukset työntekijän hyvinvointiin ja työkykyyn
• jäsentää ergonomian fyysiset, kognitiiviset ja organisatoriset ulottuvuudet sekä niiden yhteyden työhön, sosiaalisiin suhteisiin sekä työympäristöön
• valita ja soveltaa keskeisiä ergonomian menetelmiä työhyvinvoinnin edistämiseksi
• tunnistaa työperäiset fyysiset, kognitiiviset ja psyykkiset kuormitustekijät sekä arvioida niiden vaikutuksia työntekijän työkykyyn
• tulkita ergonomiaan ja työhyvinvointiin liittyvän lainsäädännön keskeiset sisällöt ja soveltaa niitä työympäristöihin

Kohderyhmä: Opinnot soveltuvat täydennyskoulutukseksi kaikille ergonomiasta ja työhyvinvoinnista kiinnostuneille ammattialasta tai ammattiasemasta riippumatta.

Ergonomian ja työhyvinvoinnin perusopinnot on sivuaine Itä-Suomen yliopiston terveystieteiden tiedekunnassa. Tutkintotavoitteisesta opiskelusta kiinnostuneiden on myös mahdollista hakeutua kokonaisuuden suorittamisen jälkeen avoimen yliopiston väylän kautta tutkinto-opiskelijaksi. Lue lisää tutkintotavoitteisesta opiskelusta verkkosivuiltamme.

Ergonomian ja työhyvinvoinnin perusopintokokonaisuus (25 op) koostuu seuraavista opintojaksoista:
Perusopinnot on suositeltavaa aloittaa Johdanto kokonaisvaltaiseen ergonomiaan 3 op- ja Johdanto ihmisen biologiaan ja tuki ja liikuntaelimistö 2 op – opintojaksoista.

• Johdanto ihmisen biologiaan ja tuki- ja liikuntaelimistö 2 op 1.9.2026-23.12.2026
• Johdanto kokonaisvaltaiseen ergonomiaan 3 op 15.9.2026-9.11.2026 tai 26.1.2027-22.3.2027.
• Fyysinen ergonomia ja työn fyysinen kuormitus 4 op 6.10.2026-9.12.2026.
• Ihminen keskiössä: Ergonomisen suunnittelun perusteet 3 op 17.11.2026-31.1.2027.
• Kognitiivinen ergonomia ja aivotyön kuormitus 4 op 12.1.2027-23.3.2027.
• Organisatorinen ergonomia, työyhteisö ja johtajuus 4 op 16.2.2027-20.4.2027.
• Työturvallisuus ja työympäristön riskienhallinta 5 op 9.3.2027-30.5.2027.

Suoritus- ja opiskelutavat:

Opinnot suoritetaan verkko-opintoina (poislukien Johdanto ihmisen biologiaan ja tuki ja liikuntaelimistö 2 op). Opinnoissa käytetään verkko-oppimisympäristö Moodlea.  Opintojaksot sisältävät erilaajuisia ja -tyyppisiä kirjallisia oppimistehtäviä ja/tai verkkotenttejä tai Exam-tentin, jotka toteutuvat tiettyyn aikaan. Opintojaksot on mahdollista suorittaa syys- tai kevätlukukaudella (kts. opintojaksolle osoitettu ajankohta).
Tenttiohjeet sekä lista tenttivierailupaikoista löytyvät verkkosivuillamme tästä linkistä.

Akateeminen opiskelu edellyttää itseohjautuvuutta, hyviä opiskelutaitoja ja suunnitelmallisuutta. Tutustu opintojaksokohtaisiin aikatauluihin ja suoritustapoihin ennen ilmoittautumista ja huomioi suoritusajankohdat omassa opiskelusuunnitelmassasi. Yksi opintopiste vastaa keskimäärin noin 27 tunnin työpanosta. Työmäärä voi vaihdella opiskeltavan aiheen ja opiskelijan omien opiskelutaitojen mukaan.

Hintatiedot: 325 €

Hinta koostuu kesäyliopiston osuudesta (100 €) ja Itä-Suomen avoimen yliopiston opintomaksusta (9 €/ opintopiste, joka maksetaan opintojen alkaessa suoraan yliopistolle)
Mikäli haluat osallistua vain yksittäisille jaksoille, ota yhteyttä Keski-Pohjanmaan kesäyliopistoon asiakaspalvelu@kpkesayliopisto.fi

Ilmoittautuminen kesäyliopistoon voidaan perua veloituksetta ilmoittautumisajan päättymiseen asti. Mikäli ilmoittautuminen perutaan myöhemmin tai peruutusta ei tehdä lainkaan, perimme koko maksun. Koulutusmaksut ovat perintäkelpoisia (L 632/1998, 24 §).
Peruuttaminen pitää tehdä aina kirjallisesti asiakaspalvelu@kpkesayliopisto.fi

Ilmoittautuminen

Ilmoittautuminen kokonaisuuteen 18.8.2026 mennessä verkkolomakkeella

Lisätiedot
asiakaspalvelu@kpkesayliopisto.fi, puh: 040 680 2559 (040 680 2993)

 

Johdanto ihmisen biologiaan ja tuki- ja liikuntaelimistö (JIBTU) 2 op

Sisältö:
Terveystieteellinen terminologia. Elimistö, kudokset, solut. Lepo- ja aktiopotentiaali. Lihasten, luiden ja nivelten makroskooppinen rakenne, sijainti ja toiminta. Soluvaurio, kasvaimet, luuston sairaudet, reumataudit.

Osaamistavoitteet:
Opintojakson suoritettuaan opiskelija

• ymmärtää ja pystyy nimeämään keskeisten anatomisten, solubiologisten ja fysiologisten termien sisällön ja merkityksen.
• pystyy tunnistamaan ja nimeämään tuki- ja liikuntaelimistön anatomiset rakenteet ja hahmottamaan rakenteiden suhteet toisiinsa.
• ymmärtää liikkumisen fysiologian perustermistön ja toimintaperiaatteet.
• hallitsee perustiedot tuki- ja liikuntaelimistön sairauksista sekä yleiskatsauksen soluvaurioista ja kasvainkäsitteestä.

Opetuksen ajankohta: 1.9.–23.12.2026

Suoritustapa:
Verkko-opinnot UEF Moodle -oppimisympäristössä: luentotallenteet, jakson pakollisten oppimistehtävien, testien ja itsearvioinnin suorittaminen. Loppukuulustelu EXAM-tenttinä Joensuun tai Kuopion kampuksella tai EXAM-tenttivierailuna toisessa suomalaisessa korkeakoulussa.

Arviointi: 0 (hylätty) – 5 (erinomainen).

Tentit:
Lopputentti on avoinna 6.10. – 26.10.2026

• 1.uusintatentti on avoinna 6.11.-26.11.2026
• 2. uusintatentti on avoinna 3.12.- 23.12.2026

 Oppimateriaali ja suositeltava kirjallisuus:

• Leppäluoto, Kettunen, Rintamäki, Vakkuri, Vierimaa, Lauri: Anatomia ja fysiologia, rakenteesta toimintaan, Sanoma Pro 2017 tai uudempi painos
• Luento-, verkko- ja Moodlemateriaali, Visible Body –tietokanta.
• Lisäksi suositeltava kirja: Vauhkonen, Holmström: Sisätaudit, Sanoma Pro, 4.-5. Painos (2012 tai uudempi) 

Fyysinen ergonomia ja työn fyysinen kuormitus 4 op

Osaamistavoitteet: Opintojakson suoritettuaan opiskelija osaa selittää, mitä fyysisellä ergonomialla tarkoitetaan sekä osaa tunnistaa ja kuvata työn fyysiset kuormitustekijät. Lisäksi opiskelija ymmärtää fyysisten kuormitustekijöiden yhteyden työntekijän hyvinvointiin ja yrityksen tuottavuuteen sekä osaa arvioida työn fyysisiä vaatimuksia.

Sisältö:
Fyysisen ergonomian perusteet, työn fyysiset kuormitustekijät (esim. työasennot, työliikkeet, voiman käyttö), kuorma-kuormittuminen -malli, työn fyysisen kuormituksen arviointimenetelmät.

Kohderyhmä: 
Opinnot soveltuvat täydennyskoulutukseksi kaikille ergonomiasta ja työhyvinvoinnista kiinnostuneille ammattialasta tai ammattiasemasta riippumatta.
Tämä opintojakso korvaa TL00DQ81 Työn monipiirteinen kuormittavuus 5 op -jakson.

Opintojakso suoritetaan ajalla 6.10.2026-9.12.2026. Huomioithan, että tämä opintojakso on aikataulutettu.

Opetus- ja suoritustapa:
Opintojakso suoritetaan itsenäisenä verkkotyöskentelynä UEF Moodle -oppimisympäristössä. Opintojakson laajuus on yhteensä noin 108 tuntia, ja se sisältää oppimistehtäviä sekä verkkotentin.

Arviointi: 0-5

Oppimateriaali: 
Ilmoitetaan UEF Moodle-oppimisympäristössä.

 

Ihminen keskiössä: Ergonomisen suunnittelun perusteet 3 op

Osaamistavoitteet:
Opiskelija tutustuu työn suunnittelua määrittäviin standardeihin ja mitoituksiin sekä ihmiskeskeisen suunnittelun perusteisiin. 

Sisältö:
Ergonomian standardit, antropometria, osallistava suunnittelu, työn voimavara- ja vaatimustekijämallit, työ- ja apuvälineet.

Kohderyhmä: 
Opinnot soveltuvat täydennyskoulutukseksi kaikille ergonomiasta ja työhyvinvoinnista kiinnostuneille ammattialasta tai ammattiasemasta riippumatta.

Opintojakso suoritetaan ajalla 17.11.2026-31.1.2027.
Huomioithan, että tämä opintojakso on aikataulutettu. 

Opetus- ja suoritustapa:
Opintojakso suoritetaan oppimistehtävien avulla UEF Moodle -oppimisympäristössä. Opintojakson laajuus on yhteensä noin 81 tuntia. Opintojaksoon kuuluu kaksi oppimistehtävää: ensimmäinen tehdään ennen joulua ja toinen tammikuussa. Halutessaan opintojakson voi suorittaa kokonaan jo ennen joulua.

Arviointi: 0-5.
Opintojakson yksityiskohtaiset arviointiperusteet määritellään opintojakson UEF Moodle -oppimisympäristössä.

Oppimateriaali:
Ilmoitetaan UEF Moodle-oppimisympäristössä.

 

Kognitiivinen ergonomia ja aivotyön kuormitus 4 op

Sisältö:
Kognitiivinen ergonomia ergonomian osa-alueena, aivotyön ominaisuudet ja kuormitustekijät (esim. monitekeminen, häiriöt, aikapaine)

Osaamistavoitteet:
Opintojakson suoritettuaan opiskelija tuntee kognitiivisen ergonomian keskeiset käsitteet, ymmärtää ihmisen tiedonkäsittelyn periaatteet ja rajoitteet sekä osaa analysoida työntekijän keskittymiseen ja kuormittumiseen vaikuttavia tekijöitä.

Kohderyhmä:
Opinnot soveltuvat täydennyskoulutukseksi kaikille ergonomiasta ja työhyvinvoinnista kiinnostuneille ammattialasta tai ammattiasemasta riippumatta.
Tämä opintojakso korvaa TL00DQ89 Etätyön ergonomia 4 op -opintojakson.

Opintojakso suoritetaan ajalla: 12.1.-23.3.2027.
Huomioithan, että tämä opintojakso on aikataulutettu 

Opetus- ja suoritustavat:
Opintojakso suoritetaan itsenäisenä verkkotyöskentelynä UEF Moodle -oppimisympäristössä. Opintojakson laajuus on yhteensä noin 108 tuntia, ja se sisältää oppimistehtäviä.

Oppimateriaali: 
Ilmoitetaan UEF Moodle -oppimisympäristössä.

Arviointi: 0-5.
Opintojakson yksityiskohtaiset arviointiperusteet määritellään opintojakson UEF Moodle -verkko-oppimisympäristössä.

 

Organisatorinen ergonomia, työyhteisö ja johtajuus 4 op

Sisältö:
Organisatorinen ergonomia ergonomian osa-alueena, työn suunnittelun, työyhteisön toiminta, työhyvinvoinnin johtaminen 

Osaamistavoitteet:
Opintojakson suoritettuaan opiskelija tuntee organisatorisen ergonomian käsitteet, tunnistaa organisaation voimavaratekijöitä ja haitallisia kuormitustekijöitä sekä ymmärtää työn suunnittelun, johtamisen ja työyhteisön toiminnan vaikutuksen työhyvinvointiin ja tuottavuuteen.

Kohderyhmä: 
Opinnot soveltuvat täydennyskoulutukseksi kaikille ergonomiasta ja työhyvinvoinnista kiinnostuneille ammattialasta tai ammattiasemasta riippumatta.
Tämä opintojakso korvaa TL00DQ80 Työyhteisö ja osaaminen 5 op -opintojakson.

Opintojakso suoritetaan ajalla 16.2.-20.4.2027.
Huomioithan, että tämä opintojakso on aikataulutettu

Opetus- ja suoritustapa: Opintojakso suoritetaan itsenäisenä verkkotyöskentelynä UEF Moodle -verkko-oppimisympäristössä. Opintojakson laajuus on yhteensä noin 108 tuntia, ja se sisältää neljä oppimistehtävää. Oppimistehtävät palautetaan muutaman viikon välein.

Arviointi: 0-5.
Opintojakson yksityiskohtaiset arviointiperusteet määritellään opintojakson UEF Moodle -verkko-oppimisympäristössä.

Oppimateriaalit:
ilmoitetaan UEF Moodle -verkko-oppimisympäristössä.

 

Työturvallisuus ja työympäristön riskienhallinta 5 op

Osaamistavoitteet:
Opintojakson suoritettuaan opiskelija osaa tunnistaa ja arvioida työturvallisuusriskejä, ymmärtää työturvallisuusyhteistyön periaatteita ja osapuolia sekä työturvallisuuden merkityksen osana työn tuottavuutta.

Sisältö: 
Työelämän työturvallisuuteen liittyvät käsitteet ja lainsäädäntö, työturvallisuusriskien tunnistaminen, arviointi, ennaltaehkäisy ja hallinta, työnantajan ja työsuojeluorganisaation rooli työhön liittyvän kuormituksen arvioinnissa ja työturvallisuusyhteistyössä.

Kohderyhmä: 
Opinnot soveltuvat täydennyskoulutukseksi kaikille ergonomiasta ja työhyvinvoinnista kiinnostuneille ammattialasta tai ammattiasemasta riippumatta.

Tämä opintojakso korvaa 4450338 Työympäristö 4 op yhdessä TL00CM79 Työ ja työturvallisuus 3 op -opintojakson kanssa. Tarvittaessa kysy lisätietoa jatkuvan oppimisen asiantuntijalta tai opintoasiainsihteeriltä.

Opintojakso suoritetaan ajalla 9.3.2027-30.5.2027.
Huomioithan, että tämä opintojakso on aikataulutettu

Opetus- ja suoritustapa:
Opintojakso suoritetaan itsenäisenä verkkotyöskentelynä. Opintojakson laajuus on noin 135 tuntia, ja se sisältää neljä oppimistehtävää sekä verkkotentin. Oppimistehtävät palautetaan muutaman viikon välein, ja verkkotentin voi suorittaa vasta, kun kaikki oppimistehtävät on tehty.

Oppimateriaali:
Ilmoitetaan UEF Moodle-verkko-oppimisympäristössä.

Arviointi: 0-5. Opintojakson yksityiskohtaiset arviointiperusteet määritellään opintojakson UEF Moodle -verkko-oppimisympäristössä.