ETÄ: EFT (Emotional Freedom Techniques)

EFT (Emotional Freedom Techniques) on helposti omaksuttava menetelmä, joka perustuu akupisteiden stimulointiin pään ja kasvojen alueella sekä tietoiseen tunteiden käsittelyyn. Menetelmän tavoitteena on vähentää stressiä, vahvistaa hyvinvointia ja tukea tunne-elämän tasapainoa arjen sekä työelämän haasteissa. Koulutus järjestetään yhteistyössä Kainuun kesäyliopiston kanssa.

Aika ja paikka

25.2. – 25.3.2027

torstaisin 25.2., 4.3., 11.3., 18.3. ja 25.3. klo 17–18.30

Koulutus järjestetään etäopetuksena ja osallistumisohjeet sekä koulutuslinkki lähetetään ilmoittautuneille sähköpostilla ilmoittautumisajan päätyttyä.

Kohderyhmä

Koulutus soveltuu hyvinvoinnista, itsensä kehittämisestä ja tunteiden säätelystä kiinnostuneille sekä sosiaali-, terveys-, kasvatus- ja ohjausalan ammattilaisille.

Kouluttaja

FM Henna Haapala

Sisältö

• EFT-menetelmän perusteet
• stressin ja kuormituksen tunnistaminen
• tunnesäätelyn tukeminen EFT:n avulla
• käytännön harjoituksia omaan hyvinvointiin
• menetelmän soveltaminen työssä ja arjessa

Kurssilla harjoitellaan lähemmin kolme tekniikkaa: Choise Method, Movie Technique ja The Body Sensations.

Osaamistavoitteet

Koulutuksen jälkeen osallistuja:

• tuntee EFT:n keskeiset periaatteet
• osaa hyödyntää menetelmää oman hyvinvoinnin tukena
• on saanut konkreettisia työkaluja stressinhallintaan
• on vahvistanut kykyään kohdata haastavia tunteita rakentavasti

Tekniikkaa voi käyttää myös asiakastyössä.

Hinta

155 € (maksu ei sisällä eikä siihen lisätä arvonlisäveroa)

Ilmoittautuminen voidaan perua veloituksetta ilmoittautumisajan päättymiseen asti. Mikäli ilmoittautuminen perutaan myöhemmin tai peruutusta ei tehdä lainkaan, perimme koko maksun. Koulutusmaksut ovat perintäkelpoisia (L 632/1998, 24 §).
Peruuttaminen pitää tehdä aina kirjallisesti asiakaspalvelu@kpkesayliopisto.fi

Ilmoittautuminen

Viimeistään 10.1.2027 verkkolomakkeella

Tiedustelut sähköpostilla asiakaspalvelu@kpkesayliopisto.fi  tai puh: 040 680 2559 (040 680 2993)

Katso lisätiedot ilmoittautumisesta sekä peruuntumisehdot täältä

Koulutusvahvistus lähetetään sähköpostilla osallistujille noin viikkoa ennen koulutusta. Mikäli et saa minkäänlaista viestiä, ota yhteyttä toimistoomme.

Oikeus muutoksiin pidätetään.